Już wkrótce otwarcie pierwszego licencjonowanego na Śląsku BOX-u CrossFit! CrossFit jest to trening , który robi na rynku Polskim niesamowitą furorę! CrossFit jest to trening, który w niesamowicie szybkim tempie spala tkankę tłuszczową oraz zwiększa zakres ruchu stawów. Jest przeznaczony zarówno dla starszych, jak i młodszych. Każde ćwiczenie angażuje jak największą grupę mięśni. Trening ten reguluje gospodarkę sercowo- naczyniową oraz oddechową, czyli zdolność organizmu do gromadzenia i przetwarzania tlenu do komórek organizmu oraz reguluje wytrzymałość siłową, czyli pozwala lepiej magazynować i korzystać z energii. Już dziś zapisz się do klubu!
Usługi dostępne w Karnecie OPEN:
-Siłownia
-Strefa cardio
-Strefa cross training
-Strefa izotonic
-Zajęcia fitness
-Sztuki walki
-Samoobrona